8 passi verso l'equilibrio
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"Eight (four) for you" nasce dalla continua ricerca dell'equilibrio, in tutte le sue forme, pensato come punto d'incontro per garantire un benessere generale.
Il numero 8 rappresenta proprio l'ideologia di equilibrio dato da una forma perfetta come il cerchio e che, da un'altra prospettiva, rappresenta anche l'infinito, quindi per sempre.
Il mio metodo é basato sull’equilibrio, l’ascolto e la consapevolezza, con un approccio più inclusivo e meno prescrittivo. Ti aiuterò a decostruire tutti quei preconcetti basati sulla "DIET-CULTURE".
I miei servizi
Propongo consulenze nutrizionali, di mindful eating e pratiche di mindfulness,
per aiutarti a raggiungere il benessere, in tutte le sue forme.
Struttura dei servizi
Le consulenze nutrizionali e di mindful eating sono ideate e strutturate su percorsi di durata soggettiva, per il raggiungimento degli obiettivi e dei benefici che si protrarranno a lungo termine. Dopo una valutazione iniziale, tramite un formulario preliminare (riguardante lo stato di salute), fisseremo un appuntamento per conoscerci meglio.
Primo incontro
Sarà di tipo conoscitivo, durante il quale cercherò di comprendere il tuo stile di vita, il tuo rapporto con l'alimentazione e la tua storia personale. Durante questo incontro ti spiegherò il mio tipo di approccio e faremo una breve pratica di mindfulness. Questo mi permetterà di consigliarti il percorso più idoneo alle tue esigenze.
A chi mi rivolgo
Le mie consulenze sono rivolte a coloro che desiderano migliorare la propria condizione di salute e il proprio benessere, in tutte le sue forme.
I miei servizi sono adatti a tutti coloro che vogliono stabilire una relazione sana e consapevole con l’alimentazione e nello specifico a:
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Persone che hanno l'esigenza di perdere peso
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Genitori che hanno bisogno di supporto organizzativo nella gestione dei menu familiari
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Bambini/ragazzi con un’alimentazione troppo selettiva
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Soggetti con comportamenti alimentari disfunzionali
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Persone con regimi alimentari specifici (intolleranze, vegani, vegetariani, gravidanza)
In modo particolare a coloro che desiderano imparare a mangiare in maniera sana ed equilibrata, senza rinunciare ai piaceri della tavola!
